Wat  is Oefentherapie Mensendieck:

Oefentherapie Mensendieck is een paramedische therapie waarbij u bewust wordt gemaakt van uw houding en uw manier van bewegen. De oefentherapeut is een specialist in het aanleren van gezond beweeggedrag. De therapie is gericht op het behandelen en voorkomen van klachten die kunnen ontstaan aan spieren of gewrichten door een verkeerde houding en beweging tijdens dagelijkse activiteiten

De oefentherapeut kijkt niet alleen naar de klacht zelf maar vooral naar waar die vandaan komt. Vaak heeft dit te maken met uw houding of beweeggedrag. Dit is de basis voor de behandeling. Bij Oefentherapie Mensendieck wordt de oorzaak van de klacht structureel aangepakt en wordt u zich hier bewust van. Op deze manier krijgt u zelf inzicht in hoe uw lichaam functioneert. 

De therapie bestaat uit oefeningen op maat waardoor u anders en beter leert bewegen. Deze oefeningen kunnen gemakkelijk in het dagelijkse leven worden toegepast. De behandeling werkt curatief en preventief.

De oefentherapeut kijkt niet alleen naar de klacht van de client maar ook naar de omgeving en de omstandigheden waar de client zich in bevindt. De eerste keer wordt er een intake gesprek en een onderzoek gedaan. Naar aanleiding hiervan wordt er een behandelplan opgesteld.

Wat levert het u op:

Het doel van Oefentherapie Mensendieck is de klachten te laten verdwijnen, verminderen en/of te voorkomen. U wordt zich bewust van uw houding en beweeggedrag en u krijgt steeds meer inzicht in de belasting en belastbaarheid van uw lichaam. Daardoor bent u zelf steeds beter in staat klachten te herkennen en te voorkomen en houdt u de regie over uw lichaam.

Waarvoor kunt u bij de oefentherapeut terecht?

Rug- en nekklachten, pijn in de gewrichten (bekken, knie-enkel-voet, arm-schouder-pols).

RSI-klachten

Klachten bij chronische aandoeningen aan het houdings- en bewegingsapparaat.

Houdingsafwijkingen.

Hoofdpijn, spanning en incontinentie.

Zwangerschapsbegeleiding.

Reumatische aandoeningen.

Neurologische aandoeningen zoals een rug- of nekhernia en parkinson.

COPD.